Добавить в избранное
Все о росте волос Лечение облысения

Витамины для волос от выпадения при беременности

Советы трихолога от облысения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Советы трихологаТрихология – или наука о волосах, занимается всеми вопросами, связанными с их жизнью и ростом. Соответственно, трихолог – это врач,  который специализируется на лечении болезней волос. Это направление в медицине и косметологии имеет большой опыт на Западе, в нашей стране специальность  врача-трихолога появилась в начале 90-х годов.

Красивые густые волосы – показатель не только хорошего ухода, а и крепкого здоровья вашего организма. Советы трихолога будут в равной степени полезны как для мужчин, так и для женщин. Вот ответы, на интересующие нас вопросы.

Если волосы выпадают больше обычного, о чем это говорит?

Ни для кого не секрет, что существует норма выпадения волос, это до 100 штук в день. Если вы теряете их в разы больше, стоит обратиться к специалисту, который установит причину. Чаще всего причиной выпадения  являются:

  • Гормональные нарушения внутри организма (прерывание беременности, период кормления грудью, период после употребления некоторых контрацептивов, после приема гормональных препаратов);
  • Перенесенные тяжелые заболевания,  а также облучение и химиотерапия;
  • Авитаминоз, связанный с сезонностью или после тяжелых низкокалорийных диет;
  • Активное воздействие на волосы УФ облучения и температурных перепадов. Пользование фенами и утюжками;
  • Частое мытье и другие механические повреждения (расчесывание плохими расческами, использование металлических заколок и резинок для причесок);
  • Частое окрашивание  и химические завивки без применения защитных масок и бальзамов.

Как долго может длиться это заболевание?

Это временная потеря волос, и при правильном диагнозе и подобранной терапии, вы в течение полугода сможете повернуть своим им здоровый вид. Если вы вовремя  не обратили внимания на свои проблемы, то выпадение может перерасти в хроническую потерю волос. Это отразится серьезно на внешнем виде, что принесет вам дополнительный стресс, а значит и усложнит лечение.

Какие процедуры вы посоветуйте пациентам против выпадения?

Массаж для здоровья волосСамое первое – это правильно диагностировать и выбрать курс лечения. Это лекарственные средства, витамины и минералы, которые врач выпишет для лечения организма против выпадения волос.

Для эффективности лечения мы предлагаем аппаратную косметологию. Ее проводят в центрах под присмотром врача-трихолога. К такой терапии относятся:

  1. Вакуумный массаж головы, который основан на «тренировке» волосяных луковиц, улучшающий микроциркуляцию кровеносных сосудов головы;
  2.  Также отлично стимулирует рост микро токовая терапия;
  3.  Большой популярностью в кабинетах физиотерапии пользуется электрофорез;
  4. Эффективным средством будет курс лазерной терапии, основанный на лечении корня холодным лазером. В домашних условиях практикуют лазерную расческу, но в наших кабинетах – это более мощное и эффективное оборудование.

Существует ли средство от выпадения волос?

Универсальных средств не бывает. Можно купить шампунь, можно сделать маску. Но мой совет – правильно ухаживать за волосами. Если вы будете соблюдать простые правила, то риск потерять волосы уменьшится в разы. Хочу отметить также, что это не временная терапия, а постоянные процедуры. Итак:

Польза фруктов для волос1. Для того чтобы мы были здоровы, нам необходимо получать питание: это  витамины, микро и макроэлементы и других важные для жизнедеятельности организма вещества. Существуют главные витамины и для ваших волос. Это витамины А, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В8, В9 и В12), витамины  С, Е и РР. Есть разработанный ежедневный рацион, в который входят продукты, содержащие все эти полезные вещества и витамины.

Так, любимые нами диеты, которые позволяют нам за короткий срок получить результат, убивают наши волосы, ногти и кожу. Витамины и минералы, которые мы тоже ограничиваем в повседневном рационе, борясь с лишними калориями, потребуют компенсации в самые ближайшие сроки.

2. Ежедневная процедура, такая как расчесывание, должна проходить не реже 3-4 раз в день. Особенно важно использовать натуральные и хорошо обработанные деревянные расчески-гребни. Практикуйте аромо расчесывание, при котором вы сможете добавлять к массажу еще и питание. Это могут быть витамины, добавленные в масляные растворы различных растений.

Обратите внимание на структуру ваших волос. Длинные волосы всегда расчесывайте от середины к кончикам, а потом добирайтесь до корней.  Вечером массажируйте волосы специальными массажными щетками. Такой массаж — отличное успокоительное средство перед сном.

Никогда не расчесывайте волосы пока они мокрые. Обязательно смывайте шампунь бальзамом или раствором, который облегчит процесс расчесывания. Дайте волосам дополнительный кислород. Используйте любую возможность расчесывания на свежем воздухе.

Мытье волос в китайской бане3. Правильно мойте голову. Трихологи считают, что каждодневное мытье волос также может послужить началом заболевания. В первую очередь страдает защитный слой, который уничтожает вода. Голова  не успевает вырабатывать кожное сало, которое и служит этой защитой. Локон становится тусклым, сухим и не получает нужные витамины и питание, такое необходимое всей длине и кончикам.

Не запутывайте волосы, все движения при мытье должны быть плавными с использованием легкого массажа. Желательно перед мытьем их предварительно прочесать. Используйте шампунь, специально предназначенный для частого мытья, в составе которого будут все необходимое питание и защита. Для этого вы можете добавлять в базовый шампунь витамины и масла, обычно в пропорции на 100 мл на 3-4 капли питательной добавки.

Уход и профилактика — то, что нам нужно!

4. Особое внимание хотим обратить на уход за волосами с использованием лечебных средств. Эта процедура не является лечением, скорее это профилактика. Как и всему своему организму, вы даете дополнительное питание, массаж, воздух, сон, так и ваши волосы нуждаются в ухаживании. И это должно стать системой в вашей жизни. Какие советы дают трихологи?

  • Массаж волос перед мытьем с использованием масок. Основой масок могут быть обычные продукты питания (мед, лук, кефир, молоко, овсянка, коньяк). А еще базовые масла для волос (оливковое, подсолнечное, репейное, льняное), ароматические масла для разных типов волос и витамины, предназначенные для роста и укрепления волос.  Это отличное профилактическое средство для укрепления и защиты их от выпадения.
  • Используйте маски перед мытьем головы для длительных процедур (до 12 часов), предназначенных для укрепления и защиты ваших волос от внешних повреждений
  • Очень эффективное средство — это шампунь и бальзам, который будет сделан вами самостоятельно в домашних условиях. Вы сможете защитить локоны от вредных химических добавок, который содержит готовый шампунь. В его состав могут войти всевозможные питательные компоненты, в том числе и витамины.
  • Рекомендуем поддерживать природную красоту волос с помощью хны, ромашки, коры дуба, тысячелистника и других растительных трав. Это все можно использовать в качестве отваров для ополаскивания, добавляя в воду витамины и масла. Народные средства для этого проверены веками.

Защита волос от солнца5. Волосам также нужна защита от солнца и холода, как и всему нашему телу. Не забывайте, что, подвергаясь уфо облучению и морозу, незакрытые волосы становятся ломкими, теряют свой цвет и блеск.

6. Покупая шампунь, бальзам, маску или другое готовое средство по уходу за волосами, обращайте внимание на состав. Нам не нужна химия. Нам нужны каротин, витамины и минералы, которые будут ухаживать и защищать каждый волосок на нашей голове.

7. Красивый цвет волос не всегда подарок природы. Мы уже не можем представить себе жизнь без красок, которые помогают нам выглядеть по-особенному. Советы трихолога при окрашивании:

  • Используйте красящее средство, в котором нет аммиака;
  • Красьте волосы, когда они будут жирными. Кожное сало, которое выделяется по всему волосу, служит как защита и сбережет корни при окрашивании;
  • Заменить краску может окрашивающий шампунь, в котором нет вредных веществ;
  • Обязательно используйте маску после окрашивания, которая поможет восстановить структуру волоса после этой процедуры;
  • Добавляйте в шампунь специальные масла и витамины для укрепления и защиты.

Тоже касается и химической завивки. Лучше использовать средство для био завивки, которое содержит меньше химических веществ, а, следовательно, и меньше нанесет вред

8. Берегите себя, занимайтесь спортом, обеспечивайте себе полноценный сон, устраивайте прогулки на свежем воздухе. Витамины группы В – это пища нашей нервной системы и главные витамины для волос. Подвергая себя стрессам и переживаниям, мы повреждаем свой волос. И никакой шампунь, никакой бальзам не может восполнить быстро нехватку этого продукта.

В борьбе против выпадения волос и за поддержания здорового баланса все средства и советы хороши. Чтобы вы не выбрали, то ли витамины, то ли усиленное питание, то ли физиотерапию, всегда помните — волосы у каждого, как и организм, имеют свои особенности. Поэтому лечение всегда будет индивидуально. Не забывайте о типах ваших волос. Не забывайте о систематичности процедур. Дисциплина и правила ухода за волосами принесут необходимый вам результат. Вы обязательно будете красивы и здоровы.

Что делать если лезут волосы во время беременности?

выпадают волосы во время беременностиВыпадение волос во время беременности иногда настолько усиливается, что будущие мамы начинают страдать от алопеции. Почему же лезут волосы во время вынашивания ребенка и как с этим бороться?

Причины выпадения локонов во время беременности

Если рассмотреть все причины, по которым у беременных лезут волосы, то можно сделать вывод, что их более чем достаточно.

  1. Стрессы и переживания. Беременные более чувствительны к подобным нервным потрясениям, поэтому острее чувствуют малейшую несправедливость либо житейскую проблему.
  2. Авитаминоз. Растущий под сердцем ребенок требует от материнского организма свое, поэтому если женщина плохо питается, особенно в период токсикоза, то волосы могут выпадать из-за недостаточного количества питательных веществ.
  3. Сбой в работе органов ЖКТ. На последних двух месяцах беременности, когда плод уже довольно большой, ребенок может поджимать желудок, кишечник, из-за чего пища хуже переваривается.
  4. Заболевания щитовидной железы.
  5. Пониженный иммунитет.
  6. Болезни кожи, которые ведут к потере волос, такие как себорея и лишай.
  7. Гормональные сбои. Как правило, гормоны во время беременности способствуют росту более пышной шевелюры. Бывает, что гормональные перепады идут не на пользу волосам и они от этого редеют.
  8. Обострение хронических заболеваний.

У беременных изменения происходят не только в зоне талии, но и в питании волосяных фолликул. Все питательные вещества, что попадают в организм женщины, перераспределяются между матерью и плодом, а волосам при этом достаются лишь малые крохи, поэтому их состояние ухудшается.

Среди беременных обитает мнение, что при вынашивании мальчиков волосы у женщин густеют, так как плод забирает избыток мужских половых гормонов, которые нужны для закладки яичек.

Что делать беременным при алопеции?

Если пролистать женские форумы для беременных, то можно заметить. Что многие женщины в положении жалуются на обильное выпадение волос, хотя должно быть совсем по-другому. Многие беременные впадают в настоящую панику, так как их волосы лезут клочьями и сыплются на одежду, притом этот процесс начинается еще в первые месяцы беременности.

Дерматологи и трихологи, в свою очередь, заявляют, что в этот довольно ответственный период вынашивания ребенка, опасно делать те процедуры, которые проводят женщины для поддержания своей процедуры в обычной жизни. Беременная при использовании некоторых методов может вызвать сильную аллергическую реакцию, или даже навредить своему малышу. Беременной стоит задуматься и правильно расставить приоритеты, что для нее важнее – густая шевелюра или благосостояние ее ребенка? Дерматологи рекомендуют заниматься локонами уже после родов.

Это врачебное утверждение вовсе не значит, что ухаживать за волосами не нужно. Единственное, что может делать беременная женщина – это обеспечивать достаточное питание полезными витаминами и микроэлементами своим волосам как извне, так и изнутри. С этой целью ей нужно часто проводить прогулки на свежем воздухе, спать не менее восьми часов в сутки и, конечно же, полноценно питаться.

Лечение алопеции у беременных

лезут волосы во время беременностиЕсли детально рассмотреть то, как выпадают волосы уже после родов, то этот процесс невозможно приостановить. Пока женщина вынашивает ребенка, в ее организме возрастает уровень эстрадиола – гормона, что удерживает уже отжившие свое волоски. После рождения ребенка, гормоны постепенно приходят в норму, и уровень эстрадиола падает, из-за чего волоски начинают массово выпадать. Но все это происходит после родов, а какой же механизм имеет выпадение локонов во время беременности и как на него можно повлиять?

Витамины для беременных

Если у женщины, что вынашивает ребенка, вдруг начали выпадать волосы, то ей стоит обратить пристально внимание на собственный рацион. Даже в случае, когда женщина питается раздельно и употребляет в пищу много фруктов, все же не стоит исключать витаминно-минеральный дефицит. Если верить подсчетам ученым, то современная еда практически вся генетически модифицированная, из-за чего она теряет свою калорийность. Чтобы полностью насытить свой организм, человеку приходилось бы съедать по 50 кг пищи в день.

Из вышеописанного следует, что даже при самом хорошем и разнообразном питании, невозможно насытить организм из продуктов питания таким образом, чтобы хватало абсолютно всех нужных ему веществ.

В то время, когда в организме женщины развивается плод, питательные вещества расходуются с двойной скоростью. Поэтому без биологически-активных добавок беременной просто никак не обойтись.

Это вовсе не значит, что беременной нужно сломя голову нестись в аптеку и покупать витамины. К выбору пищевой витаминизированной добавки стоит отнестись с большой ответственностью. Лучше всего обратиться за советом к врачу, который поможет определить, каких именно веществ не хватает организму женщины, подберет безопасный препарат и назначит дозировку..

Маски и шампуни для укрепления локонов в период беременности

Дерматологи и трихологи пришли к единому консенсусу по поводу роли шампуня в лечении алопеции. Он неспособен самостоятельно остановить выпадение волос, но его можно использовать как комплексное средство. При выборе шампуня беременная женщина должна остановить свой выбор не только на том средстве, на упаковке которого есть надпись «укрепляет волосы», но выбранная бутылочка также не должна содержать в себе лаурилсульфатнатрия. Идеальным вариантом будет травяной шампунь на основе крапивы, корня лопуха или пшеничных ростков.

Помимо шампуня, очень полезными для шевелюры беременной являются укрепляющие корни маски и сыворотки. Можно приобрести готовые в аптеках, правда, стоят они довольно приличные деньги, или же приготовить их дома самостоятельно из натуральных продуктов.

  • Ржаной хлеб, а именно маски из него, показывает хорошие результаты в укреплении волос.С половинки буханки срезают корочки, а мякиш размачивают в теплой воде. Через некоторое время, хлеб отжимают и полученную жижу наносят на корни волос. Если у беременной длинные локоны, и она не хочет долго вынимать из шевелюры крошки, то ей нужно отцедить воду через сито и при помощи ватного тампона жидкость наносят на корни волос.
  • Для укрепления волос можно использовать и бесцветную хну, которой можно пользоваться как самостоятельным средством, либо применять ее как один из компонентов масок.
  • Куриные желтки – настоящее спасение для выпадающих волос. Ими можно просто помыть головы, предварительно удалив пленку или же использовать как одну из составляющих маски. К примеру, можете смешать желток, 5 млкасторового масла и 30 гр.водки. Данную смесь нанести на волосы по всей их длине и продержать пару часов под полиэтиленовой пленкой. После этого голову можно вымыть, как вы обычно это делаете.
  • Не стоит сбрасывать со счета и отвары трав, которые также здорово укрепляют волосы и придают им жизненные силы. Отвары можно готовить из самых разнообразных растений: ромашки, череды, корней лопуха, мяты, зверобоя, крапивы двудомной и других трав.

Беременным стоит напрочь забыть о термобигудях, плойках, фенах, химической завивке и окраске волос. Только в таком случае они смогут уберечь свои волосы от выпадения и минимизируют их выпадение насколько это возможно в этот ответственный период.

Если у беременной женщины выпадают волосы, то ей стоит обратиться к трихологу, чтобы решать эту проблему совместно со специалистом, который подскажет наиболее действенные методы ее решения в конкретном случае.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для роста волос


Лучшее средство для роста волос