Добавить в избранное
Все о росте волос Лечение облысения

Волосы витамин с

Витаминные рецепты для роста волос: маски для волос с витаминами в6 и в12 – доступно, просто, эффективно

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для восстановления волос наши читатели успешно используют Миноксидил. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Фото 1

Для сохранения здоровья волос трихологи советуют использовать витамины в составе масок.

Попробуйте рецепты маски для роста волос с витаминами В6 и В12 и витамином С в ампулах для роста волос, и уже через 2 месяца Вы заметите разницу – объёмные, блестящие и густые локоны.

  • Польза витаминов В12, В6 и С
  • Правила использования и меры предосторожности
  • Рецепты
  • Где купить?
  • Полезные материалы
  • Видео

Польза витаминов В12, В6 и С

Трихологи считают, что сбалансированная диета, включающая в себя 13 основных витаминов, поможет сберечь здоровье волос.

Основными считаются: A, D, Е, К, С и витамины группы В. Последние регулируют не только метаболизм в организме человека, но также оздоровляют волосы и кожу головы.

Парикмахеры уверены, что B12, биотин (В7), ниацин (В3), витамин В6 и С способны укрепить волосы и улучшить их состояние.

B12 (цианокобаламин) отвечает за процессы регенерации кожи. Его нехватка в организме вызывает сухость, постоянные шелушения, обильную перхоть, а чрезмерное потребление, наоборот, может спровоцировать гипервитаминоз (интоксикацию).

Одиночно принимаемый В12 практически не усваивается организмом, поэтому волосы важно напитать им с помощью правильно грамотно маски.

B6 (пиридоксин) питает луковички волос, вызывает их быстрый рост, создавая объём и густоту. Он предотвращает возникновение перхоти, сечение кончиков и их ломкость.

В6 можно использовать как добавку для покупных кондиционеров, бальзамов и ополаскивателей в качестве приятного бонуса.

Витамин С водорастворимый, это означает, что человеческий организм не вырабатывает его — его важно получать извне.

А вы знали, что некоторыми процедурами можно ускорить рост прядей, например мезотерапия и массаж головы. Также очень важно правильно производить расчесывание.

Витамины при выпадении волос: какие принимать?

Выпадение волос – крайне неприятная и деликатная проблема. Но её вполне можно решить. Так, существуют витамины, необходимые для нормального роста. Очень важен витамин В12, но существует и несколько других, не менее полезных.

  • Нужны ли витамины?
  • Какие витамины необходимы?
  • Как выбрать витамины?

Нужны ли витамины?

Прежде чем перечислять лучшие комплексы для волос, стоит выяснить, нужны ли они, вообще. При выпадении (особенно при интенсивном) стоит обратиться к врачу, чтобы он помог выяснить причины такой проблемы. Если имеет место быть авитаминоз, и ухудшение состояния локонов и их выпадение связаны именно с нехваткой определённых веществ, то витамины придутся весьма кстати. Но если причины проблем другие, то, вероятнее всего, даже самые дорогие витаминные комплексы окажутся бесполезными.

Какие витамины необходимы?

Итак, какие же витамины можно пить при выпадении? Перечислим самые необходимые и полезные:

    • Витамин А, во-первых, улучшает кровообращение в прикорневой зоне и тем самым стимулирует работу волосяных фолликулов (как и В12). Во-вторых, этот витамин буквально реанимирует локоны, защищает их от негативных воздействий внешней среды, а также значительно улучшает структуру. В-третьих, ретинол обеспечивает стабильную выработку в организме особых строительных белков, входящих в состав практически всех тканей. Помимо всего прочего, данное вещество обеспечивает синтез коллагена и кератина, входящих в структуру, а также защищает от воздействия свободных радикалов и следствия такого воздействия – преждевременного старения.
    • Витамин Е (токоферол). Он запускает процессы регенерации клеток и стимулирует рост волос, а также улучшает их состояние. Кроме того, токоферол защищает от седины и отвечает за пигментацию волоса, а также улучшает кровоснабжение прикорневой зоны и обеспечивает волосяные фолликулы кислородом и питательными веществами (примерно так же действует и витамин В12).
    • Витамин С, прежде всего, необходим для правильной работы иммунной системы (а ведь снижение иммунитета очень часто приводит к выпадению). А ещё аскорбиновая кислота разжижает кровь и улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов.
  • Крайне важны витамины группы В, к примеру, В1 (тиамин). Во-первых, он защищает от последствий стрессов. Во-вторых, как и В12, он защищает волосяные фолликулы от
    кислородного голодания, обеспечивая постоянное поступление кислорода к корневой зоне. В-третьих, В1 нормализует метаболические процессы.
  • Следует пить и витамин В2, так как он устраняет последствия повреждений структуры волос, нормализует выработку кожного сала и устраняет такую проблему как секущиеся и сухие кончики.
  • В3 усиливает действие витамина В12 и прочих из этой группы, притягивает и удерживает влагу, предотвращая сухость, а также отвечает за выработку пигментов, отвечающих за цвет. Также ниацин укрепляет волосы и улучшает обменные процессы.
  • Пантотеновая кислота (В5) способна проникать прямо в волосяной фолликул и укреплять его изнутри. Кроме того, данная кислота защищает волосы от чрезмерной ломкости.
  • Витамин В6 для волос тоже очень полезен. Во-первых, он участвует почти во всех обменных процессах, во-вторых, устраняет сухость кожи головы и защищает от перхоти.
  • Витамин В7 препятствует выпадению, поэтому входит в состав различных витаминных комплексов, особенно для женщин.
  • В8 помогает волосам активнее усваивать прочие питательные вещества, в том числе и витамины В12, В1, Е и другие.
  • В9 (фолиевая кислота), во-первых, значительно улучшает обменные процессы, во-вторых, способствует усиленному и активному обновлению, и делению клеток. В итоге структура волос улучшается, а работа фолликулов нормализуется.
  • Крайне важно пить витамин В12. Он обеспечивает доставку кислорода к корням, что улучшает работу фолликулов, буквально пробуждая их, ускоряет рост волос и препятствует выпадению. Кроме того, В12 запускает процессы регенерации, обновления и деления клеток, улучшая тем самым состояние волос.
  • Витамин F укрепляет волосы, защищает их от негативных последствий стрессов, укрепляет структуру и защищает от перхоти.

Совет от редакции

При борьбе с выпадением волос, стоит обратить внимание на шампуни, которыми вы пользуетесь. Мало кто знает, что в составе 95% шампуней, которые мы встречаем на полках магазинов, находятся очень вредные вещества для волос и кожи головы. Это сульфаты, парабены, силиконы, красители.

Сульфаты — основная причина заболевания волос и кожи головы, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Категорически советуем отказаться от использования шампуней, в которых находятся данные вещества. Недавно наша редакция опубликовала рейтинг безсульфатных шампуней, где с заметным преимуществом победила компания Mulsan Cosmetic. Единственный производитель, который полностью отказался от химических компонентов, заменив их натуральным сырьем.

Советуем посетить официальный интернет-магазин mulsan.ru. Еще одним из признаков, по которому можно отличить качественную продукцию, является срок годности. Из-за использования агрессивных консервантов у сетевой продукции срок хранения обычно составляет 2-3 года, в то время как у Мульсан Косметик срок годности 10 месяцев.

Как выбрать витамины?

Какие витамины стоит пить при выпадении волос? Вы можете принимать какой-то определённый витамин, к примеру, В12 или В3. Но лучше всего выбрать специализированный витаминный комплекс. В таких препаратах содержится сразу несколько компонентов, дозы которых подобраны с учётом потребностей организма.

Приобретать подобные комплексы следует в аптеках. И в любом случае перед покупкой средства обратитесь за советом к врачу.

  1. «Пантовигар» — доступный и довольно эффективный препарат, в состав которого входят кератин, кальций, медицинские дрожжи и многое другое. Средство применяется при выпадении, не связанном с гормональными нарушениями. «Пантовигар» стоит пить после химического или ультрафиолетового воздействия на волосы, а также при их слабости и ломкости. Цена средства составляет примерно 1400 рублей.

    Отзыв от пользователя:

  2. «Перфектил» — эффективное средство, состоящее из витаминов, а также натуральных компонентов. Препарат нормализует функционирование сальных желез, защищает от перхоти и укрепляет волосы. Стоимость составляет около 500 рублей.
  3. «Мерц». В состав входят все необходимые для укрепления волос и их роста витамины и прочие вещества. Выпускается препарат в форме драже, стоит порядка 600 рублей.
  4. «Ревалид». В состав входят витамины В12, В3 и другие из этой группы, минералы, а также вспомогательные компоненты, такие как дрожжи. Стоит средство около 300-400 рублей.
  5. «Компливит Сияние». Это эффективный витаминный комплекс, в состав которого входит более двадцати компонентов (минералы, витамины). Тут также содержатся растительные экстракты. Стоит «Компливит Сияние» примерно 350 рублей.
  6. «Inneov Густота волос» — биологически активная добавка, в составе которой имеются минералы, витамины и экстракты фруктов и растений. Стоит это средство около 1500 рублей.

    Отзыв от пользователя:

Теперь вы знаете, какие витамины можно пить при выпадении. И всё же прежде чем начинать приём, обратитесь к врачу и выясните причины проблемы. И пусть ваши локоны будут густыми и здоровыми!

Как правильно выбрать аптечные витамины для волос?

Сегодня на полках магазинов и аптек мы видим массу средств по уходу за волосами – шампуни, сыворотки, бальзамы и т.д. На этикетках всех средств красочно расписано, насколько изменяться ваши волосы в процессе использования того или иного средства. Производители не стесняются обещать улучшение роста и внешнего вида локонов, укрепление и предотвращение выпадения.

Но, если послушать, что говорят специалисты по этому поводу, вы узнаете: для достижения положительного эффекта обязательно нужно принимать аптечные витамины для волос, т.к. косметические магазинные и аптечные уходовые средства не в состоянии самостоятельно решить проблему медленно растущих прядей. Если вы хотите улучшить рост, вашей прическе требуется помощь изнутри.

Сегодня на полках магазинов и аптек мы видим массу средств по уходу за волосами – шампуни, сыворотки, бальзамы и т.д. На этикетках всех средств красочно расписано, насколько изменяться ваши волосы в процессе использования того или иного средства. Производители не стесняются обещать улучшение роста и внешнего вида локонов, укрепление и предотвращение выпадения.

Но, если послушать, что говорят специалисты по этому поводу, вы узнаете: для достижения положительного эффекта обязательно нужно принимать аптечные витамины для волос, т.к. косметические магазинные и аптечные уходовые средства не в состоянии самостоятельно решить проблему медленно растущих прядей. Если вы хотите улучшить рост, вашей прическе требуется помощь изнутри.

  • Лечение волос
  • Как выбрать правильные средства?
  • Стоит ли советоваться с врачом?
  • Виды аптечных средств
  • Лечение волос

    Не только женщины, но и мужчины следят за состоянием прически. Разница заключается в том, что женщинам это присуще с молодости, а мужчины задумываются над уходом, лишь, когда начинают с возрастом терять густую шевелюру. Вот тогда и возникает вопрос: какие аптечные витамины подойдут для ускоренного роста волос?

    Для этого стоит обратиться в аптеку и подобрать комплексный витаминный уход, в который будут включены следующие витамины для укрепления целого локона и его корней:

    • Вит. А, ретинол – возобновляет прядь и делает ее более упругой;
    • Вит. В1, тиамин – положительно воздействует на рост кудрей;
    • Вит. В2, рибофлавин – возобновляет привлекательное состояние ваших локонов и их структуру;
    • Вит. В3, ниацин – прекрасно влияет на формирование корневой луковицы, сохраняет цвет, предотвращает выпадение и образование седых прядей;
    • Вит. В5, пантотеновая кислота – помогает в формировании корневой луковицы;
    • Вит. В8, инозитол – предотвращает выпадение и разрушение структуры локона;
    • Вит. В9,  фолиевая кислота – замедляет процессы образования седины и лысины;
    • Вит. В12,  цианокобаламин – позитивно влияет на рост и укрепляет локоны;
    • Вит. Н,  биотин – также позитивно влияет на рост, улучшает структуру;
    • Вит. Е,  токоферол – полезен не только для кудрей, но и для всего организма в целом, т.к. он повышает иммунитет. Улучшая кровоснабжение луковиц и, снабжая их кислородом, ускоряет рост и укрепляет корни, следовательно, значительно замедляется выпадение волос;
    • Витамин С или аскорбиновая кислота – улучшает кровеносные сосуды, повышает проводимость крови, укрепляет стенки сосудов. Имея здоровые сосуды, кровь лучше поступает к коже головы, таким образом укрепляются корни.

    Вышеперечисленные витамины необходимы для здоровой прически, они не являются взаимоисключаемыми и должны поступать в организм в комплексе и регулярно. Исключение составляет только В12, который в составе масок либо добавок к шампуням, ополаскивателям или кондиционерам нужно применять отдельно от других полезных веществ, т.к. он с ними антогонирует.

    Как выбрать правильные средства?

    Важно подобрать правильный уход за шевелюрой, который подойдет и для всего организма, и для решения проблемы с ростом локонов. Зачастую используются эффективные поливитамины, которые содержат высокий процент элементов, позитивно влияющих на вид прядей. Советуем вам покупать те средства, которые содержат не только витаминки, но и микроэлементы, полезные для всего организма.

    Помимо этого, избегайте в витаминных комплексах наличия таких вредных компонентов как красители и ароматизаторы, т.к. они вызывают аллергию.

    При покупке люди часто сталкиваются с выбором производителя эффективных аптечных витаминов для своих волос. По словам специалистов, нет большой разницы между отечественными и импортными витаминными комплексами, т.к. в их состав входят те же вещества. В то же время бытует такое мнение, что российские препараты лучше подходят жителям России.

    Это можно объяснить тем, что состав и дозировка всех компонентов определяется отечественными производителями согласно потребностям людей, живущих в экологических и климатических условиях нашей страны, а заграничные препараты имеют несколько иные пропорции.

    Кроме того, помните, что высокая цена препарата не всегда оправдает его эффективность. Ведь даже очень дорогой препарат может не подойти конкретно вашему организму.

    Поэтому мы и утверждаем, что крайне важно подбирать комплексы, соответствующие именно вашим потребностям. Ими могут оказаться даже недорогие средства.

    Стоит ли советоваться с врачом?

    При желании правильно и грамотно определить для себя витаминный комплекс, советуем вам пойти на прием к трихологу. Профессионал этого профиля проведет квалифицированную консультацию и назначит необходимые анализы, выявляющие настоящую причину разрушения структуры кудрей, а также их выпадения.

    В исследование могут быть включены такие анализы:

    • общий анализ крови, показывающий уровень гемоглобина;
    • анализы на гормоны.

    Есть медицинские заведения, проводящие детальный анализ состояния локонов, показывающий те вещества, недостающих в вашем организме, а также те, которых у вас в избытке. Проанализировав результаты анализов, трихолог назначит вам витамины, соответствующие вашим потребностям.

    Виды аптечных средств

    Предлагаем вам список самых распространенных аптечных витаминов для роста ваших волос:

    • «Перфектил» – действенный комплекс витаминов, оказывающий положительное воздействие на ногти, кожу и локоны. Дозировка очень простая – одно драже в день, желательно принимать с едой либо после приема пищи и запивать стаканом воды. Если не следовать этим советам по применению, средство может вызвать тошноту. Результат заметен уже спустя месяц использования;
    • «Ревалид» – витамины, ускоряющие рост прядей. Это средство содержит комплекс необходимых веществ, благодаря чему «Ревалид» комплексно улучшает еще и ногти, и кожу. Опытным путем доказано, что кудри ускоряют свой рост после 5 недель применения. Максимальной эффективности средство достигает на 2-3 месяц использования. Применять по одному драже три раза ежедневно. К достоинствам этого средства можно отнести его невысокую стоимость;
    • «Алфавит» – российский комплекс витаминов, направленный на укрепление иммунитета, а также насыщение организма полезными элементами. В аннотации ничего не написано о проблеме роста локонов, но в состав данного средства включены практически все микроэлементы, оказывающие позитивное воздействие на рост прядей. Особенность этого комплекса заключается в том, что он разделен на 3 группы. Каждая группа имеет свой состав, группы окрашены в разный цвет и принимать их следует 3 раза ежедневно;
    • «Аурита» – специально разработанный комплекс, ускоряющий рост кудрей. Эти эффективные витамины дадут положительный результат спустя месяц использования.

    Существуют также известные комплексы витаминов под названием «Софья», «Драже Мерц» и «Вита Шарм». Они относительно недорогие, но не всегда дают положительный результат, именно поэтому мы не включили их в рекомендуемый нами список. Даже после длительного приема для многих людей они не оказывают положительного воздействия.

    Все рекомендуемые нами витаминные комплексы популярны как среди женщин, так и среди мужчин. Какие выбрать?

    Решение, конечно же, остается за вами и оно должно зависеть от индивидуальных особенностей вашего организма и от советов вашего врача.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий

    Лучшее средство для роста волос


    Лучшее средство для роста волос